Masseur : quel est le meilleur de 2020 ?

Dernière mise à jour : 16 avril 2020

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Il y a tant de façons de se détendre de nos jours. Quelle est votre préférée ? Une journée au spa ? Faire du sport en plein air ? Faire un voyage ? La vie quotidienne peut devenir stressante avec tant d’activités. Après une dure journée de travail, que ce soit au bureau, à la maison ou ailleurs, peu de choses sont aussi bienvenues qu’un bon massage. N’êtes-vous pas d’accord ?

Avoir un masseur autour de la maison peut nous soulager même après les jours les plus difficiles. C’est le genre d’appareils que nous réservons pour un moment personnel, pour donner une pause à notre corps fatigué. Avez-vous déjà essayé d’en utiliser un ? Ce n’est pas le cas de tout le monde. Si vous voulez en savoir plus sur eux, continuez à lire cet article spécialisé pour analyser tous leurs avantages.

Le plus important

  • Les masseurs sont des produits conçus pour soulager divers malaises musculaires du corps. Elles peuvent être dues au stress, à la fatigue ou au surmenage, entre autres facteurs. L’idée est d’appliquer le masseur sur la zone du corps qui souffre d’un certain inconfort musculaire afin de tenter d’y remédier.
  • Les masseurs les plus courants sont électriques, car leur utilisation demande moins d’efforts, mais il existe également des masseurs manuels qui peuvent être tout aussi efficaces. La principale classification des masseurs se situe toutefois au niveau des zones du corps : il existe généralement des masseurs pour le cou, le dos, la nuque, les pieds, les épaules ou une combinaison de certains de ces éléments.
  • Si vous voulez trouver un réel soulagement dans un masseur, vous devez tenir compte de certains critères d’achat pour avoir une expérience supérieure qui ne nuise pas à votre santé : zone du corps à laquelle il est orienté, mode d’utilisation, conception et poids, niveaux et modes de massage et sécurité, parmi beaucoup d’autres.

Les meilleurs masseurs du marché : nos recommandations

Si vous pouvez consacrer quelques minutes de votre journée à un massage, vous constaterez que votre expérience quotidienne s’améliore et vous récupérerez votre énergie plus rapidement. Il est très important de prendre un peu de temps pour soi. Les masseurs poursuivent cet objectif, mais il peut être difficile d’en choisir un avec une offre aussi large. C’est pourquoi nous recommandons cette sélection avec les meilleures options.

Le meilleur masseur pour tout le corps

Aerealer propose un masseur polyvalent qui est aujourd’hui recommandé par Amazon. Chargée sans fil, elle est capable de soulager et de détendre les douleurs aux pieds, aux mollets, aux épaules, au cou, au dos, aux bras et aux jambes, tout cela grâce à son moteur exceptionnel de 3600 battements par minute !

Ce masseur s’arrête après 20 minutes d’utilisation pour éviter la surchauffe. Il est très facile à utiliser et à nettoyer.

Le meilleur masseur pour les épaules et le cou

Le Naipo-Massager est l’un des best-sellers sur Amazon. Et ce n’est pas étonnant ! Ses 8 nœuds offrent un soulagement idéal pour réduire la tension dans les épaules et le cou. Le mécanisme est la thermothérapie.

Ce masseur est confortable à porter et à utiliser. Il a une conception ergonomique qui s’adapte parfaitement à toutes les positions. Les poignées de contrôle vous permettent d’exercer une pression sur des zones spécifiques.

Le meilleur masseur pour le cou et le dos

Si vous souffrez de douleurs musculaires en position allongée, ce masseur d’oreiller est fait pour vous. Speed est la marque qui se cache derrière ce best-seller d’Amazon. Grâce à un moteur à 8 roues, il fournit une compression chaude pour détendre la nuque et le dos.

Avec ce masseur, vous stimulerez également votre circulation sanguine. Après 15 minutes d’utilisation, il est désactivé pour éviter la surcharge. Sa conception est ultra-mince.

Le meilleur masseur de mains

Nursal vous propose son masseur en étoile portable avec 6 têtes interchangeables pour vivre des expériences de massage différentes. Il soulagera la tension musculaire, éliminera la fatigue et augmentera votre flexibilité.

Bien qu’il soit spécialisé dans les mains, vous pouvez également l’utiliser pour les genoux et les pieds. Il possède une fonction de chauffage si vous souhaitez relâcher davantage les muscles tendus. Il est petit et facile à transporter.

Guide d’achat : ce que vous devez savoir sur les masseurs

Le monde du massage ne se limite plus aux centres de relaxation ou spa. Aujourd’hui, les masseurs de toutes sortes sont à la portée de tous. Comment en tirer parti ? Certaines précautions doivent être prises pour utiliser correctement ces articles. Dans la prochaine section, nous allons examiner les questions les plus courantes à leur sujet. Ne manquez pas ça !

Chica estirándose

Les masseurs sont des appareils électriques ou manuels qui, lorsqu’ils sont appliqués sur certaines zones du corps, réduisent la tension musculaire, soulagent la douleur et éliminent la fatigue, entre autres avantages. (Source : Yanyapong : 129905606/ 123rf.com)

Qu’est-ce qu’un masseur exactement ?

Les masseurs, également appelés appareils de massage, sont des appareils électriques ou manuels qui, lorsqu’ils sont appliqués sur certaines zones du corps, réduisent la tension musculaire, soulagent la douleur et éliminent la fatigue, entre autres avantages. D’une certaine manière, ces appareils simulent le travail d’un masseur et tentent de procurer quelques minutes de relaxation totale.

Pourquoi est-il nécessaire d’utiliser un masseur ?

L’utilisation des masseurs s’est développée ces dernières années en raison de la facilité et du confort de ne pas avoir à recourir à un masseur professionnel pour quelques minutes de détente. Les raisons pour lesquelles les utilisateurs ont recours à ce type d’appareils peuvent être variées : la principale est le stress (qui peut être dû à diverses causes), mais il y en a d’autres.

  • Contractures musculaires
  • Surcharge de travail
  • Douleur ou blessure après une activité physique
  • Cellulite
  • Questions posturales
  • Tensions
  • Migraines
  • Questions relatives aux cheveux
  • Rajeunissement de la peau (en particulier du visage)

Pouvez-vous appliquer le masseur vous-même ?

Bien sûr ! Et c’est l’un des grands avantages. Les masseurs sont conçus pour que chaque utilisateur puisse les utiliser sur lui-même, sans l’intervention d’une autre personne. La figure du masseur se confond avec celle du masseur. Bien sûr, dans certaines zones du corps, comme le dos ou la plante des pieds, l’aide d’une autre personne peut être plus confortable et plus efficace.

Neck massager

Les masseurs sont simples à utiliser et ne nécessitent qu’un courant électrique.
(Source : Bellphotography423 : 33896704/ 123rf.com)

Quels sont les types de masseurs ?

Les masseurs abondent sur le marché. Bien qu’il existe de nombreux modèles génériques qui peuvent être appliqués à différentes parties du corps, de nombreux modèles ont commencé à se spécialiser dans des zones localisées. En outre, certains basent leur fonctionnement sur la chaleur, d’autres sur des mouvements circulaires, des rouleaux rotatifs, etc. Voici les principales :

Type de masseur Zone du corps Le massage est appliqué par Alimentation électrique
Fauteuil massager Le dos et les jambes. La chaleur. Électrique.
Masseur dorsal Epaules, cou et dos. La chaleur et les rouleaux. Électrique.
Masseur pour les pieds Pieds, jambes, mollets. Vibration, rotation du rouleau, chaleur et eau. Électrique ou manuel.
Masseur cervical Cou et haut du dos (autres zones autorisées). La chaleur et les vibrations. Électrique.
Masseur Shiatsu Toute partie du corps. Chaleur, vibration, rotation des rouleaux. Électrique.
Masseur retour Le dos et la région lombaire. Rotation des rouleaux. Électrique.
Masseur facial Le visage. Rouleaux. Électrique ou manuel.
Masseur Scalp. Nœuds ou brosses. Électrique ou manuel.

Combien de temps faut-il appliquer le masseur sur une zone du corps ?

Les masseurs ne sont pas conçus pour être utilisés de manière illimitée chaque fois que nous voulons un massage et ce, pour deux raisons : premièrement, parce que les appareils électriques peuvent surchauffer s’ils sont utilisés pendant une longue période. Et deuxièmement, parce que nous pouvons surcharger les muscles ou la zone du corps choisie et nous blesser.

Heureusement, la grande majorité des masseurs électriques en tiennent compte et sont prêts à s’éteindre après un certain temps. Si ce n’est pas le cas, sachez qu’il n’est pas recommandé d’utiliser ces appareils de massage sur la même zone du corps pendant plus de quinze ou vingt minutes.

Les masseurs aident-ils à combattre la cellulite ?

C’est une question assez controversée. Bien qu’il existe de nombreux masseurs qui promettent d’éliminer définitivement la cellulite, la réalité est que cela n’a pas été prouvé à 100%. Ce que disent de nombreux experts, c’est que ces dispositifs sont efficaces contre les fascias et les adhérences, ce qui permet de prévenir les cas de cellulite.

De plus, les masseurs servent à activer la microcirculation, à éliminer les toxines et à faciliter l’accès du sang et l’apport de nutriments à toutes nos cellules. Ces avantages sont une aide dans la lutte contre la cellulite. Toutefois, ces appareils doivent toujours être considérés comme des compléments aux traitements plus spécialisés proposés par les médecins.

Femme couchée

Il existe de nombreux masseurs sur le marché, choisissez celui qui vous convient le mieux.
(Source : Lightfieldstudios : 131410589/ 123rf.com)

Quels sont les avantages et les inconvénients d’un masseur électrique ?

Il ne fait aucun doute que l’arrivée des masseurs, notamment électriques, a redéfini les conditions de la relaxation. Les massages n’étaient plus un service exclusif fourni par certains centres de massage. fitness ou de la santé pour être à la portée de tous. Dans le tableau suivant, nous vous présentons les avantages et les inconvénients de ces dispositifs :

Avantages
  • Ils évitent de se rendre dans les centres de santé
  • Aucune tierce partie n’est requise pour la demande (dans la plupart des cas)
  • Ils sont simples à utiliser et ne nécessitent qu’un courant électrique
  • Ils pèsent peu et occupent un espace minimal

Inconvénients
  • L’efficacité n’est pas la même que celle d’un masseur professionnel
  • Si une recommandation médicale n’est pas suivie, elle peut causer plus de mal que de bien

Un masseur est-il suffisant pour éliminer complètement la douleur ou la blessure ?

Non, pas du tout. Les masseurs doivent plutôt être considérés comme des méthodes complémentaires de traitement de la douleur ou du stress, mais jamais comme des substituts de la médecine ou de la physiothérapie. Si vous avez des douleurs récurrentes qui persistent même après avoir utilisé un masseur, il est préférable de consulter un professionnel. Il est également bon de suivre quelques conseils :

  • Faire du sport : Le mouvement est toujours bon pour la santé et les muscles. La marche, la natation, le vélo et la course à pied sont les plus recommandés.
  • Respirer correctement : La respiration est essentielle pour détendre le corps et relâcher les tensions. Il existe de nombreux exercices de respiration que vous pouvez apprendre ou suivre des cours de yoga, par exemple.
  • Dormez bien : Il est très fréquent que les personnes souffrant de stress ne bénéficient pas des heures de sommeil nécessaires pour bien se reposer. Vous pouvez porter un masque pour assurer une obscurité totale ou boire une infusion de valériane avant d’aller vous coucher.
  • Surveillez votre posture : Une mauvaise posture est souvent la cause de douleurs ou de contractures musculaires. Essayez de faire attention à chaque fois que vous faites un effort. Par exemple, si vous devez soulever des objets lourds, il est préférable de plier les genoux et de garder le dos droit.

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser un masseur ?

Oui, mais avec certaines précautions. Par exemple, au cours du premier trimestre de la grossesse, les massages du ventre, de la région lombaire ou la manipulation des articulations sont contre-indiqués.

Il convient de noter que le corps d’une femme est plus fragile en raison des nombreux changements corporels et hormonaux qu’elle subit.

Par conséquent, si vous êtes enceinte et que vous souhaitez utiliser un masseur au cours des trois premiers mois, il est préférable de cibler la zone des épaules, du cou, des pieds ou des jambes. Au-delà, les massages offrent de nombreux avantages dans ces circonstances. Ils détendent le corps, améliorent la circulation, éliminent les toxines et soulagent les douleurs dans les muscles et les articulations.

Les femmes enceintes souffrent souvent beaucoup de maux de dos, qui sont le résultat d’une mauvaise posture. Le massage peut également être utilisé à cette fin, ainsi qu’une méthode de réduction du niveau de stress. Toutefois, il est recommandé à chaque femme enceinte de consulter son médecin pour savoir quelle est la meilleure façon d’appliquer le massage dans son cas particulier.

Une femme avec un oreiller

Les masseurs sont conçus pour que chaque utilisateur puisse les utiliser sur lui-même, sans l’intervention d’une autre personne. (Source : Puhhha : 102557653/ 123rf.com)

Comment fonctionnent les masseurs faciaux ?

Les masseurs faciaux méritent un chapitre séparé, car ils ne sont pas guidés par la même dynamique que les autres. Elles partent du principe que les muscles du visage peuvent également être exercés par des routines de massage spécifiques, à la fois pour les renforcer et éviter la flaccidité des traits et pour lutter contre l’apparition de rides ou de ridules d’expression provoquées par l’âge.

Il est normal qu’à un moment donné, la peau du visage commence à perdre de son élasticité et que de la graisse s’accumule sous le menton ou dans la région des pommettes. C’est alors qu’un bon masseur facial peut aider aux soins de la peau et à la relaxation des muscles du visage. En gros, il y a deux mouvements recommandés :

  • Mouvements circulatoires : Ils stimulent le système circulatoire et permettent un meilleur transport de l’oxygène et des nutriments de la peau. La peau est ainsi plus lisse, plus lumineuse et plus saine. En outre, ils facilitent l’absorption des produits de beauté appliqués avec le massage facial.
  • Mouvements de détente : Ils détendent les muscles du visage, diminuant la tension et donc les rides. Ces sensations de détente contribuent également à soulager le stress et apportent de multiples bienfaits sur un plan général.

Critères d’achat

Avoir un masseur à la maison est devenu presque une nécessité ces derniers temps. Ils sont très accessibles et nous donnent quelques minutes de calme et de détente par jour qui seraient autrement difficiles à trouver. Il existe de nombreuses offres sur le marché en fonction de nombreux facteurs, il est donc essentiel de prendre en compte certains critères d’achat avant de prendre une décision.

Zone du corps

Les masseurs ne sont pas plus fonctionnels que la zone du corps pour laquelle ils sont conçus. Si vous cherchez à soulager la tension musculaire de vos pieds, il est peu probable que vous l’obteniez avec un masseur de cou. Bien que cela semble évident, ce n’est pas le cas. Ainsi, avant d’acheter, choisissez bien l’endroit où vous voulez vous détendre. Si vous recherchez quelque chose de général, optez pour le modèle le plus polyvalent.

Personne souffrant de douleurs au cou

L’utilisation des masseurs s’est développée ces dernières années en raison de la facilité et du confort de ne pas avoir à recourir à un masseur professionnel pour quelques minutes de détente. (Source : Stokkete : 25840628/ 123rf.com)

Power

Lorsque l’on se concentre sur les masseurs électriques, l’un des aspects les plus importants à prendre en compte est le pouvoir. Le système de rotation des rouleaux, l’intensité de la vibration et l’efficacité de l’action de la chaleur sur vos muscles en dépendent. Il est recommandé de choisir un modèle qui dépasse au moins 240 watts.

Type de massage

Tous ceux qui achètent des masseurs ne recherchent pas les mêmes résultats. Certains privilégient un moment de détente, d’autres soulagent la tension ou le stress, et d’autres encore apaisent certaines douleurs spécifiques. En ce sens, les types de massages fournis par les appareils sont différents : certains sont par la chaleur, d’autres par la vibration et d’autres par un système de rouleaux. Choisissez celui qu’il vous faut.

Dimensions et poids

L’une des raisons du succès des masseurs est qu’ils sont portables. Non seulement vous pouvez l’utiliser chez vous quand vous le souhaitez, mais vous pouvez l’emporter avec vous où que vous alliez. Bien sûr, pour ce faire, il doit être confortable et compact. Assurez-vous que votre masseur pèse moins de 3 kilos et s’il est sans fil, tant mieux.

Fernando G. RubioPhysiothérapeute

“Les adhésions sont des bandes de tissu qui se forment entre deux surfaces à l’intérieur du corps et les font se coller l’une à l’autre. Ils peuvent apparaître par un mécanisme nocif comme une inflammation, une contracture ou un traumatisme, par une opération, notamment abdominale, ou dans les cicatrices d’une opération quelconque”.

Présence de câbles

La plupart des masseurs électriques doivent être branchés sur une prise de courant pour fonctionner. Ils ont généralement plus de puissance que les appareils sans fil, mais vérifiez que le cordon est long pour avoir plus de marge de manœuvre. Les masseurs sans fil, en revanche, fonctionnent à piles et sont recommandés en raison de la commodité de ne pas dépendre d’un cordon.

Résumé

Les masseurs sont de petits appareils, essentiellement électriques, qui visent à soulager la tension musculaire dans diverses zones du corps. Ils sont utilisés individuellement et peuvent servir à de nombreux usages : relaxation, apaisement des douleurs musculaires, réduction du stress, rajeunissement de la peau, lutte contre la cellulite et correction de certaines postures, entre autres facteurs de santé.

Bien qu’il existe des masseurs génériques, il y a généralement des modèles qui se spécialisent dans des zones spécifiques du corps : par exemple, pour les pieds, pour le cou, pour les épaules et le cou, et plus encore. Les femmes enceintes peuvent les utiliser, mais elles doivent prendre certaines précautions, surtout pendant les premiers mois de la grossesse. La durée recommandée par session est de quinze minutes.

Si vous avez aimé l’article, partagez-le avec vos contacts afin que d’autres personnes sachent en profondeur tout ce qu’il y a à savoir sur un masseur. De nombreuses personnes peuvent certainement profiter de ces informations avant d’effectuer leur achat. Aussi, si vous le souhaitez, vous pouvez nous laisser un commentaire auquel nous répondrons dans les plus brefs délais. Merci beaucoup !

(Source de l’image présentée : Megastocker : 88532903/ 123rf.com)

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Ignacio Travella Rédacteur en chef

Ignacio Travella

Spécialisée en traduction et en philologie, je travaille dans l’édition de textes et le journalisme, et je m’occupe de communication depuis dix ans. Tant dans le domaine de l’édition que dans le milieu universitaire, j’aime travailler au soin de la langue espagnole et à la transmission fidèle d’une information précise, rigoureuse et conviviale.